اشتراک گذاری:
تذکراتی مهم پیرامون تقویت صوت و لحن:
- تمرین مستمر و تقلید در گام اول
- جلوگیری از سر ماخوردگی
- از غذاهای آب پز بیشتر استفاده کند
- پرهیز از غذاهایی که دارای روغن زیاد هستند
- استفاده از عسل طبیعی
- دقایقی قبل از خواندن قرآن از خوردن شیرینی جات و غذاهای آبکی خودداری کند تا از نفخ شکم و زیاد شدن بزاق دهان جلوگیری کند
- از خوردن آب بسیار سرد یا گرم، یخ، خربزه، انگور، سرکه، ترشی و شیرینی جات پرهیز کنید
- قبل از قرائت حتماً صدایتان را گرم کنید ( مثلاً با صدای «آ» از بم به زیر و بالعکس یا سوره ای را بخوانید
- حتی المقدور از ورود هوا سرد به دهان جلوگیری کنید و با شال حنجره یا دهان را بپوشانید
- کمتر صحبت کنید
- نفس را از بینی بکشید و از دهان حین تلاوت بیرون دهید. (چون هوای گرفته شده از بینی، گرم شده و تصفیه و مرطوب می شود)
- مواردی مثل ناراحتی و اندوه مداوم، خستگی مفرط، کم خوابی، سکونت در مکان های مرطوب، عدم تمرین و سیگار تاثیر منفی در صوت دارند
- برای انجام تنفس صحیح، شل کردن عضلات و از بین بردن فشار های اضافی عضلات ضروری است
- راههای عملی #افزایش_نفس عبارتند از:
- ورزشهای شنا و کوهنوردی و دو میدانی + تمرین حبس طولانی نفس + تمرین مداوم
- اگر انسان اضطراب پیدا کند بنابراین ضربان قلب او افزایش می یابد پس موجب افزایش دم و بازدم می شود و مصرف اکسیژن بیشتر می شود و انسان با کم نفسی مواجه می شود
- فاصله خود را از میکروفون تنظیم کنیم و زیاد نزدیک نشویم
- معمولاً در قاریان مصری میزان استفاده از صداهای بم و زیر و متوسط به شرح ذیل است:
(بم 30% + توسط50% + زیر 20% -) - بم خوانی، فوایدی مثل استراحت حنجره، حفظ سلامت تارهای صوتی، ایجاد تنوع در تلاوت و گرم شدن حنجره برای اجرای طبقات صوتی بالا را دارد
- از تپق و سرفه های مصنوعی برای صاف کردن صدا پرهیز کنیم
- گذاشتن دست های قاری روی یک یا هر دو گوش هم مستحب است و هم سبب تنظیم بهتر صدا می شود و همچنین نفس به راحتی جابجا شده و حفظ می شود.
دیدگاهتان را بنویسید